Existe uma grande rede de apoio onde mulheres encontram ajuda para amamentar.
A ideia que se tem é que após darem a luz, as mulheres irão facilmente
estabelecer a rotina de amamentação com seus bebês. Mas, na prática
surgem dúvidas e, não raro, desconfortos. Os primeiros dias são de
adaptação para a dupla e, como todo processo, o aleitamento também
requer aprendizado. Há, inclusive, especialistas, chamadas consultoras
em aleitamento, uma categoria profissional comum nos Estados Unidos e na
Europa, cujo trabalho é orientar as mães em questões relativas à
amamentação.
Muitas mulheres não têm o hábito de procurar ajuda na hora de amamentar, tratam a questão como íntima e falam pouco sobre suas dificuldades. No entanto, quanto mais informada e auxiliada, maior é a chance de se ter uma boa experiência. Segundo a psicóloga e consultora em amamentação Bianca Balassiano, do site Posso Amamentar, "além das questões práticas, o foco do aconselhamento está no vínculo mãe-bebê e em todos os aspectos emocionais do puerpério. É importante ver o que as campanhas de amamentação não mostram: que nem sempre amamentar é fácil e natural, mas existe uma grande rede de apoio em que as mães podem buscar ajuda, como por exemplo, os bancos de leite, no qual o Brasil é referência".
O mais difícil é o começo
No início, certamente amamentar não é das tarefas mais fáceis. E não é à toa: estamos nos adaptando à chegada de um bebê na família, o corpo está flácido e cansado, sentimos vontade de dormir o dia todo, o marido quer atenção, as visitas não param de ir e vir, e tudo que queremos é ter tempo de almoçar com o prato ainda quente. O primeiro mês geralmente é o mais difícil. Então, tente manter a calma. Você e seu bebê ainda vão levar tempo para se acostumar a essa nova realidade. Aos poucos, aprenderá como dividir melhor o tempo, delegar tarefas e descansar junto com o bebê. Não se esqueça que a amamentação é um aprendizado e que vocês percorrerão esse caminho juntos.
Para começar do básico, veja as dicas de como colocar o bebê ao seio1:
Muitas mulheres não têm o hábito de procurar ajuda na hora de amamentar, tratam a questão como íntima e falam pouco sobre suas dificuldades. No entanto, quanto mais informada e auxiliada, maior é a chance de se ter uma boa experiência. Segundo a psicóloga e consultora em amamentação Bianca Balassiano, do site Posso Amamentar, "além das questões práticas, o foco do aconselhamento está no vínculo mãe-bebê e em todos os aspectos emocionais do puerpério. É importante ver o que as campanhas de amamentação não mostram: que nem sempre amamentar é fácil e natural, mas existe uma grande rede de apoio em que as mães podem buscar ajuda, como por exemplo, os bancos de leite, no qual o Brasil é referência".
O mais difícil é o começo
No início, certamente amamentar não é das tarefas mais fáceis. E não é à toa: estamos nos adaptando à chegada de um bebê na família, o corpo está flácido e cansado, sentimos vontade de dormir o dia todo, o marido quer atenção, as visitas não param de ir e vir, e tudo que queremos é ter tempo de almoçar com o prato ainda quente. O primeiro mês geralmente é o mais difícil. Então, tente manter a calma. Você e seu bebê ainda vão levar tempo para se acostumar a essa nova realidade. Aos poucos, aprenderá como dividir melhor o tempo, delegar tarefas e descansar junto com o bebê. Não se esqueça que a amamentação é um aprendizado e que vocês percorrerão esse caminho juntos.
Para começar do básico, veja as dicas de como colocar o bebê ao seio1:
- O mais importante é acertar a pega de sucção. Dê suporte ao seio com os dedos em "C", por baixo da mama. Não aperte o seio próximo ao mamilo, com as mãos em "tesoura", pois isso atrapalha o fluxo.
- Traga o bebê para perto do seio - o nariz e o queixo devem tocar a mama2.
- Faça uma "pinça" apertando toda a aréola e vá encostando seu mamilo na boca do bebê, até que ele faça uma boa abertura. Solte toda a aréola dentro da boca.
- Dê apoio à cabeça do bebê com suas mãos.
- Depois que o bebê já estiver sugando, tente ver se os lábios estão virados para fora (peixinho), e não amassados para dentro. Com seu dedo, você pode forçar levemente a abertura empurrando o queixo para baixo2. O lábio superior, por sua vez, deve quase tocar o nariz do bebê.
Veja aqui as dicas para que amamentar seja prazeroso e tire suas dúvidas.
- Não marque hora para mamar
Ofereça o seio em livre demanda, sempre que o bebê aceitar. Durante nove meses o bebê teve acesso à alimentação através da placenta, 24 horas por dia. Não espere que ele vá nascer e se alimentar com intervalos pré-determinados. Ofereça o seio ao bebê sempre que ele pedir, de oito a 12 vezes ao dia, sem olhar para o relógio. - Intervalos nos dias e nas noites
O bebê precisa fazer pelo menos de oito a dez mamadas num período de 24 horas. Durante o dia, acorde-o a cada duas ou três horas. Durante à noite, é possível deixá-lo fazer um estiro mais longo, de quatro a cinco horas. - Busque o conforto
Use várias almofadas e travesseiros para dar apoio às suas costas e aos braços e tenha um banquinho para os pés. Não fique presa a uma poltrona, vá experimentando vários assentos da casa. Alterne também a posição do bebê na mamada. - A preparação do seio
Nunca ofereça o seio ingurgitado (muito cheio e duro de leite) ao bebê. Primeiro, faça massagens; depois, ordenhe um pouco. Se surgirem fissuras ou dores, evite sutiãs apertados, protetores que ficam úmidos com facilidade e procure expor o seio ao sol de cinco a dez minutos – "É uma dica incrível para a cicatrização", diz Bianca. - Evite mamadeiras
O padrão de sucção no bico artificial – seja de mamadeiras ou chupetas – é diferente do seio. Quando o bebê se acostuma a esses objetos e tenta reproduzir o mesmo padrão ao mamar, pode acabar por machucá-la.
Fonte: bebe.com
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