Ao completar 1 ano, a criança já pode experimentar
arroz, feijão e carne picada, e deixar de lado as papinhas. Confira o
cardápio ideal para essa fase.
Café da manhã - Leite e pão ou biscoito
Lanche da manhã - Frutas em pedaços ou suco
Almoço - Arroz, feijão, carne moída, cenoura refogada, salada de alface americana com tomates sem pele e sem semente
Sobremesa - fruta em pedaços (banana)
Lanche da tarde - Leite e pão ou biscoito
Jantar - Arroz, feijão, peito de frango desfiado, brócolis refogados, salada de acelga
Sobremesa - fruta em pedaços (melancia)
Lanche da noite - Leite materno
1. Suco Hiper C
Ingredientes
- Suco de 2 laranjas
- 100 g de banana
- 6 morangos
- 2 folhas pequenas de couve
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Nenhum comentário:
Postar um comentário