A gestação é um momento em que, geralmente, a mulher
sente maior necessidade de cuidar do ninho, limpar e organizar a casa.
Será que existem restrições a essa atividade?
No caso de uma mulher saudável, cuja gestação evolui sem complicações,
as únicas restrições são as impostas pela condição física e pelo nível
de resistência. Claro, as mudanças típicas da gravidez costumam provocar
certo cansaço ou até determinadas limitações, que devem ser
respeitadas. De acordo com a obstetra Viviane Monteiro da Clínica
Perinatal Laranjeiras, no Rio de Janeiro, a mulher pode continuar a
realizar normalmente as suas tarefas domésticas habituais, evitando
apenas as atividades que necessitem de um esforço excessivo, como
carregar grandes pesos, ou as que representam um evidente perigo para
ela e para o feto, como subir escadas instáveis. “Deve-se evitar também
qualquer ação que envolva a compressão do abdômen e o esforço exagerado
da coluna vertebral”, aconselha a obstetra.
Já para as barrigudas que apresentam algum tipo de doença gestacional,
como ameaça de abortamento, trabalho de parto prematuro, placenta de
inserção baixa e hipertensão, entre outras, as atividades domésticas
deverão ser evitadas porque, nesses casos, muitas vezes é necessário
fazer repouso. Se a gestação for normal, por outro lado, as atividades
estarão liberadas até o final da gravidez, inclusive.
Os cuidados com produtos de limpeza, uso de luvas e máscaras são os
mesmos recomendados às mulheres não grávidas: dar preferência aos
produtos neutros e hipoalergênicos, que não provocam reações alérgicas. O
cuidado com o pó também deve ser redobrado. Se a mulher já apresenta
algum tipo de alergia, mesmo antes da gestação, o melhor é evitar o
contato.
O obstetra do Hospital Samaritano, Edilson Ogeda, em São Paulo, faz um
alerta especial às mulheres que apresentam algum problema na coluna,
como lombalgias, hérnias de discos e outros. Essas também precisam
evitar os esforços, já que, durante a gravidez, há um sobrepeso e uma
mudança do eixo postural da mulher, o que as torna mais suscetíveis a
dores e agravamento desses quadros. No mais, ele concorda: “A gravidez
saudável não deve alterar as atividades domésticas habitais das
mulheres”. Então, fique à vontade para continuar cuidando de seu
cantinho, que logo, logo, terá mais um dono.
Nenhum comentário:
Postar um comentário