Consumo de gordura pode causar depressão
Entenda melhor a relação entre o que você come e o que você sente.
(Re)feição infeliz
Quem come fast food com regularidade há mais de seis anos é 41% mais
propenso a se tornar uma pessoa depressiva do que alguém que evita as
tentações gordurosas. É o que diz o periódico britânico Public Health
Nutrition. Os cientistas acreditam que alimentos com alto nível de
gordura trans podem interferir na habilidade do cérebro em produzir
certos neurotransmissores estabilizadores do humor.
Para dar uma mãozinha à sua saúde física e mental, troque suas viagens
ao drive-thru por passeios pelas bancas de frutas e vegetais de feiras
livres.
Fonte: MdeMulher
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