Os Perigos escondidos nos Alimentos: Refrigerantes Diet

Sua mãe, em algum momento, provavelmente já lhe alertou que refrigerantes fazem mal a saúde. Ela não estava errada. Além de outras coisas, eles contém uma quantidade bem elevada de açúcar. Contudo, os refrigerantes diet, sem açúcar, também fazem mal. De acordo com algumas pesquisas, são até piores para a saúde do que os normais.

O Dr Isaac Eliaz, fundador do Amitabha Medical Clinic diz que as substâncias usadas para adoçar alimentos e bebidas artificialmente, como aspartame e sucralose, são extremamente controversas. De acordo com o médico, a maior parte de pesquisas independentes apontam que, quando metabolizados no corpo, os adoçantes artificiais podem causar problemas neurológicos, metabólicos, ósseos e digestivos.

A solução?
Procurar bebidas e alimentos que sejam adoçados com adoçantes orgânicos. Não esqueça de manter a saúde em dia, consultando sempre seu médico.


Fonte: Rodale