A nutricionista Andréa Esquivel, especialista
em gastronomia e gastroenterologia, de São Paulo, conta quais são os
alimentos que favorecem o bom desempenho sexual masculino e o que evitar
para que a performance não dê chabu:
1) Gorduras saudáveis, presentes nos peixes, no azeite de oliva e nas frutas oleaginosas, favorecem o fluxo do sangue pelo corpo inteiro, beneficiando também a região genital. Mas não pense que o efeito é imediato. Só o consumo regular desses alimentos, que, diga-se de passagem, melhoram a saúde em geral, faz diferença na cama -- e de forma persistente.
2) Quem ingere muito doce pode ter momentaneamente uma alta concentração de açúcar no sangue, o que dificulta a circulação nos corpos cavernosos do pênis. E aí, já viu: a ereção, se ocorrer. não vai ser lá grande coisa.
1) Gorduras saudáveis, presentes nos peixes, no azeite de oliva e nas frutas oleaginosas, favorecem o fluxo do sangue pelo corpo inteiro, beneficiando também a região genital. Mas não pense que o efeito é imediato. Só o consumo regular desses alimentos, que, diga-se de passagem, melhoram a saúde em geral, faz diferença na cama -- e de forma persistente.
2) Quem ingere muito doce pode ter momentaneamente uma alta concentração de açúcar no sangue, o que dificulta a circulação nos corpos cavernosos do pênis. E aí, já viu: a ereção, se ocorrer. não vai ser lá grande coisa.
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